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Corso di Meditazione "Inizia da Te"

Questo è il corso online in Italia che ti accompagna passo passo nel diventare un Istruttore di Meditazione. Il tutto comodamente da casa tua.

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Ti garantiamo lo stesso percorso, nessuna differenza fra le due modalità.

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Prima di far star bene gli altri, devi stare bene Tu!
Inizia da Te!

Che cos'è Meditazione "Inizia da Te"?

Meditazione “Inizia da Te” é un percorso formativo online , costituito da 6 settimane di corso Pratico e Teorico. Al termine del tuo percorso, ti verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione che ti aprirà le porte nel mondo della Meditazione per poter insegnare e crearti una nuova professione. Tutto quello di cui hai bisogno è fornito in questo programma di formazione online guidata.

Non importa se non hai precedenti esperienze come insegnante di Meditazione o come educatore. Tutto quello di cui hai bisogno è fornito in questo corso di formazione online guidata.

A chi è rivolto Meditazione "Inizia da Te"?

Il corso Meditazione “Inizia da Te” è rivolto ad Appassionati di yoga o fitness, Insegnanti di yoga, Educatori.

Il corso è rivolto a tutte le persone che hanno voglia di mettersi in gioco e a tutti coloro che credono che il cambiamento possa partire dalle loro risorse.
E’ una grande opportunità lavorativa proporre di poter aiutare gli altri attraverso gli strumenti dello yoga.
Poter diventare un educatore spirituale, per poter aiutare te stesso e gli altri.

Obiettivi del corso

Il Corso di Meditazione è un corso alla scoperta del proprio potenziale, per sentirci sereni e star bene con noi stessi e con gli altri.

L’obiettivo del corso è quello di offrire strumenti per apprendere, coltivare e sviluppare gli Stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica, della felicità.

La via della Mindfulness libera dalle paure, dall’ansia, dall’incertezza e dall’insoddisfazione.

Cosa imparerai con il Corso di Meditazione Smart Yoga?

La cosa più importante che la pratica di Meditazione insegna è: Prendersi cura di se stessi.
Questo è il fattore determinante per il mantenimento del benessere e nella guarigione dei disagi fisici o psichici della persona.

  • Imparerai cosa significa vivere una vita più serena e più consapevole.

  • Scoprirai i benefici della mindfulness e i suoi effetti positivi nei diversi campi della vita personale e professionale.

  • Scoprirai di poter pensare diversamente.

  • Ti libererai da atteggiamenti mentali nocivi che causano stress, ansia, tristezza, insicurezza.

  • Adotterai nuove abitudini mentali in grado di donarti benessere e consapevolezza.

  • Migliorerai il tuo livello di attenzione.

  • Vivrai in modo più profondo e pieno.

  • Imparerai ad applicare la mindfulness nei rapporti con gli altri e per il tuo sviluppo personale.

Benefici del Corso

Il Corso presenta notevoli Benefici:

  • Produce un aumento della nostra consapevolezza.

  • Ci aiuta ad abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, lo stress e l’ansia.

  • Ci conduce verso un’esperienza di vita più ricca e piena.

  • Si propone di aiutarci a sostituire, nella vita quotidiana, i comportamenti reattivi, automatici e distruttivi, con scelte consapevoli e funzionali.

Tecniche di Respiro - Pranayama

Avrai la possibilità di praticare yoga in zoom direttamente con Cristiana che potrà correggerti e migliorare la tua pratica grazie al suo occhio tecnico di tanti anni di yoga e professionalità.

Acquista il Corso di Meditazione

Nel video di Cristiana troverai:

Perché acquistare il Corso di Cristiana?

Guarda il video registrato da Cristiana in cui sono spiegati:

Programma del corso

Benvenuto e struttura del corso.

RESPIRO E CONSAPEVOLEZZA

ACCETTAZIONE ED ACCOGLIENZA

LA RABBIA

RISORSE E CONSAPEVOLEZZA

SENSAZIONI MISTE

QUALITA’ DEI PENSIERI

Certificazione

Verranno rilasciati sia il Tesserino Tecnico e al completamento del Corso verrà rilasciato il Diploma per poter insegnare.

Ecco cosa Riceverai

250+ Ore di Corso Pratico e Teorico

Smart Yoga Meditazione è il corso in Italia che rilascia un Certificato riconosciuto a livello Europeo + il Tesserino Tecnico degli istruttori di Yoga.
In questo percorso ti verrà spiegato in maniera dettagliata ogni singolo passaggio per diventare Insegnante di Yoga.
Cristiana ti accompagnerà passo passo nella costruzione delle lezioni, nella relazione con gli allievi, nella filosofia Yogica, nelle tecniche di Pranayama (Respiro), tecniche di meditazione, costruzione delle Asana (Posizioni), benefici e controindicazioni delle Asana, come applicare le Asana ai limiti/patologie degli allievi, gli adjustment da applicare (aggiustamenti sugli allievi).
Oltre tutto questo, Cristiana ti introdurrà al mondo dei Chakra, dei Mudra, della Mitologia, dei rilassamenti, delle visualizzazioni, dei Mantra, e di tutto quello che appartiene e che lega in questo magico e affascinante mondo dello Yoga.

Libro Digitale Smart Yoga Meditazione

Saranno a tua disposizione tutti gli strumenti di cui hai bisogno per portare avanti il tuo percorso come insegnante. Costruirai il tuo libro digitale che utilizzerai nelle tue lezioni con i tuoi allievi.

Diploma Nazionale ed Europeo

Corso per Insegnanti Pilates con un certificato Nazionale ed Europeo, che ti permetterà di lavorare liberamente in tutta Europa. Al superamento dell’esame verrà rilasciato un diploma per poter insegnare, riconosciuto a livello nazionale.

Tesserino Tecnico

Con il Tesserino tecnico, sarà ancora più semplice dimostrare la tua credibilità come insegnante. Garantisce inoltre un’assicurazione in caso di infortunio durante la pratica di yoga.

Possibilità di Certificazione Internazionale Yoga Alliance

Il Corso Smart Yoga ti offre la possibilità di certificarti a livello Internazionale con Yoga Alliance se vorrai insegnare fuori Europa.

Lezione Settimanale di Gruppo su Zoom

Nel nostro corso non manca mai il contatto umano. Oltre a non lasciare nessun’allieva indietro abbiamo pensato e pianificato degli incontri utili per permetterti di metterti alla prova.

Esame Finale con Cristiana

Alla fine del tuo percorso avrai la possibilità di eseguire l’esame finale con Cristiana.

Riceverai anche alcune Esclusive!

Palestra Virtuale Smart Yoga Meditazione

La pratica è importante quanto la teoria. Grazie alla palestra virtuale potrai allenarti insieme a tutto il resto del gruppo per prepararti al meglio alle tue future classi.

Invito ai Seminari Yoga con Cristiana

Oltre al corso online avrai la possibilità di partecipare ai retreat yoga insieme a me e a tutto il resto del gruppo. Esclusive location e magnifici hotel ci attendono per praticare lo yoga e la meditazione.

Kit Borsa e Maglietta Smart Yoga Meditazione

Borsa logata “Smart Yoga Meditazione”, ti permetterà di presentarti in maniera professionale al momento di lavorare. Ti permetterà anche di portare tutti i materiali necessari per le tue lezioni di Pilates.
Maglietta che rappresenta il tuo percorso, l’unica a coronare ogni sforzo e appartenente alle sole persone che avranno completato il corso e diventate Insegnanti certificati di Smart Yoga Meditazione.

Accesso al Gruppo Mastermind Privato

Pensa quanto sarebbe utile far parte di una rete di persone che hanno la tua stessa missione ed obiettivi, insegnanti esperti e qualificati pronti ad aiutarti e consigliarti per diventare un Insegnante di successo come loro.
Hai un’intera comunità, una famiglia che farà di tutto per farti raggiungere i tuoi obiettivi ed essere un insegnante di yoga eccellente.

Consulenza con Cristiana

Avrai la possibilità di entrare in video-chiamata con Cristiana e ricevere aiuto diretto riguardante qualsiasi dubbio sulla tua pratica Yoga e sul tuo studio.

Cosa dicono gli studenti di Smart Yoga Meditazione

Melissa
Melissa
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Le consapevolezze che ti regalano questo corso sono impareggiabili! Grazie alla meditazione riesco ad avere una visione molto più chiara della vita, riesco a vivere una vita più organizzata... mentre prima, in me, regnava il caos. Anche Cristiana, è stata molto gentile e profonda nelle lezioni, non smetterò mai di ringraziarla!
Anna
Anna
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Con questo corso ho scoperto l'esistenza di pratiche molto potenti che portano armonia ed equilibrio interiore tra corpo, mente e cuore. E' stata sicuramente una bellissima scoperta, perchè si lavora proprio su se stessi.
Ho avuto la fortuna di essere in un gruppo magico, con Cristiana ed altre bellissime donne.
Chiunque abbia intenzione di partecipare a questo corso, deve sapere che ogni viaggio interiore è unico e diverso, poichè siamo tutti unici e diversi, a modo nostro. Quindi non confrontatevi con gli altri, non giudicate. Fidatevi semplicemente del percorso! Fidatevi di Cristiana!
Carla
Carla
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Esperienza sensazionale! Credo che la mia vita non sarà più la stessa dopo questo corso! E' fantastico vedere come Cristiana riesca ad insegnarti così tante cose nuove in poco tempo. Attraverso la meditazione, Cristiana riesce a farti prendere il pieno controllo delle tue azioni e dei tuoi pensieri. Ti fa vivere una sensazione nuova, una sensazione di benessere. Un aspetto positivo della meditazione, che ho notato su di me, è sicuramente la maggiore produttività sia a lavoro che a casa. Sto consigliando questo corso anche alle mie colleghe!
Gemma
Gemma
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Corso intenso, decisamente profondo, ho sentito un cambiamento e una trasformazione. La mia esperienza complessiva del corso di meditazione è stata molto positiva. Il corso mi ha permesso di liberarmi dai dolori che mi portavo dentro da un po' tempo. Ho imparato ad analizzare i miei dolori e a gestirli. Sicuramente mi sento migliorata come persona e ringrazio Cristiana per questo! Credo che la meditazione debba essere parte integrante della vita di ogni singola persona.
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Causale: sypilates
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